Telefone: +55 11 97878-1691 ou E-mail: soltorresnutri@gmail.com
A avaliação nutricional é crucial para identificar o estado nutricional de indivíduos e populações. Este processo permite planejar intervenções nutricionais eficazes e monitorar seu progresso.
As terapias integrativas são práticas que combinam métodos convencionais e alternativos para tratar a saúde de maneira holística.
Os programas nutricionais são planejamentos estruturados para melhorar a saúde e o bem-estar através da alimentação.
Minha missão é promover a saúde e o bem-estar por meio de uma abordagem científica e personalizada, levando em conta os mais recentes avanços na nutrição, emagrecimento e saúde mental.
Atualmente, estou cursando pós-graduação em Emagrecimento e Metabolismo, além de Neuro e Psiquiatria Nutricional. Esse conhecimento avançado me permite oferecer um suporte ainda mais especializado e eficaz, integrando aspectos metabólicos e neuropsiquiátricos à prática nutricional.
Minha paixão pela nutrição começou na cozinha, e ao longo dos anos, adquiri uma vasta experiência em ajudar pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através de mudanças alimentares sustentáveis e personalizadas.
Acredito que cada pessoa é única e merece uma abordagem personalizada. Por isso, meu trabalho combina a ciência da nutrição com os mais recentes conhecimentos em metabolismo e neuropsiquiatria para oferecer um cuidado completo e individualizado. Meu objetivo é empoderar você com o conhecimento e as ferramentas necessárias para fazer escolhas alimentares e de estilo de vida que promovam uma saúde vibrante e duradoura.
Juntos, podemos transformar sua relação com a comida e com seu corpo, promovendo uma vida mais plena e equilibrada.
Abordagens que consideram a ligação entre alimentação, saúde mental e bem-estar emocional. .
Estratégias baseadas em ciência para ajudar você a alcançar e manter um peso saudável de maneira sustentável.
Avaliação individual e planos alimentares adaptados às suas necessidades e objetivos específicos.
Acompanhamento e suporte para garantir que você atinja seus objetivos de saúde e bem-estar.
A análise é feita através de uma corrente elétrica, de baixa amplitude e alta frequência que passa pelo corpo do paciente, fazendo a leitura do peso, percentual de gordura, massa magra, água e taxa metabólica.
A bioimpedância elétrica é um exame destinado à avaliação da composição corporal, estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total, entre outros dados que proporcionam informações mais precisas sobre o estado nutricional do paciente. Esse exame é muito utilizado em academias e como complemento em consultas de nutrição para avaliar a composição corporal da pessoa e, assim, indicar o melhor plano alimentar.
A análise é feita através de uma corrente elétrica, de baixa amplitude e alta frequência que passa pelo corpo do paciente, fazendo a leitura do peso, percentual de gordura, massa magra, água e taxa metabólica.
A bioimpedância elétrica é um exame destinado à avaliação da composição corporal, estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total, entre outros dados que proporcionam informações mais precisas sobre o estado nutricional do paciente. Esse exame é muito utilizado em academias e como complemento em consultas de nutrição para avaliar a composição corporal da pessoa e, assim, indicar o melhor plano alimentar.
Para ter sucesso em uma alimentação saudável é necessário ter um planejamento que acompanhe a rotina do dia a dia. O acompanhamento de uma nutricionista é indispensável para se obter sucesso, seja no emagrecimento, hipertrofia ou até mesmo na mudança de hábitos alimentares.
Encontrar tempo para levar um estilo de vida saudável pode ser complicado. Nossa consulta nutrição online oferece orientação e suporte quando e onde você precisar. SUGESTÕES ALIMENTARES com base na avaliação da rotina e alimentação atual.
Sessões de 20 a 30 minutos por 35 reais. Equilibra a energia do corpo, adequada para todas as idades, proporcionando benefícios contra dores crônicas e agudas, ansiedade, depressão, distúrbios digestivos, vícios como tabagismo, e alergias como rinite.
As terapias integrativas também têm a vantagem de serem menos invasivas e apresentarem menos efeitos colaterais do que muitos tratamentos convencionais, o que as torna uma opção interessante para pessoas que não se adaptam bem a medicamentos ou que preferem abordagens mais naturais e menos agressivas.
Proporciona relaxamento corporal e mental, fortalece os vasos sanguíneos, reduz dores e inflamações, melhora o fluxo sanguíneo e a circulação, elimina contraturas musculares e pontos de tensão. Benefícios incluem aumento da circulação local, eliminação de contraturas musculares, fortalecimento dos vasos sanguíneos, aumento da produção de líquido sinovial nas articulações, e promoção de relaxamento e calma.
Inclui 5 consultas de 30 minutos a 2 horas de duração, com acompanhamento através do Programa Nutricional da Gestante. Pode ser iniciado em qualquer fase gestacional, com maior abrangência se começado no primeiro trimestre. Oferece pré-natal nutricional atualizado e individualizado, composto por 3 encontros presenciais trimestrais e 2 retornos online, incluindo suporte online durante toda a gestação. Promove ganho adequado de peso, bom desenvolvimento do bebê e da gestante, prevenção de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e anemias, além de amenizar desconfortos como enjoos e azia.
Inclui acompanhamento nutricional por 6 meses, com encontros presenciais distribuídos ao longo desse período (6 consultas + 2 retornos online).
Oferece adequações nutricionais individualizadas e avaliação física em todos os encontros (exceto os retornos online)
Além de suporte online durante todo o período. Os encontros têm intervalos médios de 21 a 30 dias, garantindo um acompanhamento completo por 180 dias.
Juntos, podemos transformar sua relação com a comida e com seu corpo, promovendo uma vida mais plena e equilibrada..
Profissional extremamente competente e muito atenciosa e atendimento humanizado e acolhedor!❤️
Nilzetti Abreu
Profissional super competente! Dedicada e muito atenciosa. Organiza e adapta tudo à realidade do paciente! Gratidão
Daniela Silva
Profissional atenciosa e dedicada ao paciente. Sua consulta é completa com pesagem e medições, além de uma longa conversa , confesso que mudei alguns hábitos alimentares sem restrições ou cardápio pronto . Ela é sensacional.!
Micheli Mercatelli
Excelente, estou sendo bem atendido, por uma ótima profissional. Só tenho a agradecer!.
Leandro Souza
Fui muito bem atendida e me ouviu com toda paciencia que só ela tem superou todas as minhas expectativas somente agradecer pelo cuidado e carinho super recomendo profissional excelente 😊😘
Francisca Araujo
A Solange é uma nutricionista extremamente competente e atenciosa, explica tudo muito bem e adapta a sua dieta com itens que você precisa e gosta. Simplifica os processos deixando a dieta mais fácil de seguir e mais prazerosa.
Juliana Silva
Excelente profissional, ajuda muito com os nossos objetivos, procurei uma nutricionista para me auxiliar na alimentação vegetariana e ela me acolheu com essa proposta!
Letícia Correia
Profissional extremamente competente e muito atenciosa e atendimento humanizado e acolhedor!❤️
Nilzetti Abreu
Profissional super competente! Dedicada e muito atenciosa. Organiza e adapta tudo à realidade do paciente! Gratidão
Daniela Silva
Profissional atenciosa e dedicada ao paciente. Sua consulta é completa com pesagem e medições, além de uma longa conversa , confesso que mudei alguns hábitos alimentares sem restrições ou cardápio pronto . Ela é sensacional.!
Micheli Mercatelli
Excelente, estou sendo bem atendido, por uma ótima profissional. Só tenho a agradecer!.
Leandro Souza
Fui muito bem atendida e me ouviu com toda paciencia que só ela tem superou todas as minhas expectativas somente agradecer pelo cuidado e carinho super recomendo profissional excelente 😊😘
Francisca Araujo
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