Avaliação Nutricional
A avaliação nutricional é crucial para identificar o estado nutricional de indivíduos e populações. Este processo permite planejar intervenções nutricionais eficazes e monitorar seu progresso.
Terapias Integrativas
As terapias integrativas são práticas que combinam métodos convencionais e alternativos para tratar a saúde de maneira holística.
Programas Nutricionais
Os programas nutricionais são planejamentos estruturados para melhorar a saúde e o bem-estar através da alimentação.
O medicamento pode mudar sua fome.
Só você pode mudar sua relação com a comida.
E é aí que começa o trabalho real.
Seja usando análogos do GLP-1 ou não, o que determina se o resultado vai durar é o que acontece no dia a dia — na escolha do que comer, no horário que você come, no que você faz quando a fome não é física. Meu acompanhamento trabalha os três pilares que nenhum medicamento substitui:
Alimentação estruturada
Não é cardápio engessado. É uma rotina alimentar que cabe na sua vida real — e que sustenta o resultado depois que o tratamento termina.
Comportamento alimentar
Fome emocional, compulsão noturna, beliscos, final de semana — entendemos juntos o que está por trás e montamos estratégia real.
Manutenção com segurança
Emagrecer é uma etapa. Manter é o objetivo. Trabalho para proteger massa muscular, estabilizar metabolismo e criar hábitos duradouros.
O acompanhamento é para você em qualquer momento:
Em qual momento você está?
Para quem vai iniciar o tratamento e quer:
- Preparar o corpo antes de começar
- Organizar a rotina alimentar com antecedência
- Entrar no tratamento com o máximo de resultado
- Não depender só do medicamento para mudar hábitos
Para quem já usa e quer:
- Maximizar o resultado do tratamento
- Proteger a massa muscular durante o emagrecimento
- Saber o que comer com fome reduzida
- Planejar a manutenção para quando o tratamento encerrar
Olá! Sou Solange Torres, nutricionista especializada em emagrecimento, metabolismo e protocolo GLP-1.
Minha missão é promover a saúde e o bem-estar por meio de uma abordagem científica e personalizada, levando em conta os mais recentes avanços na nutrição, emagrecimento e saúde mental.
Com pós-graduação em Emagrecimento e Metabolismo e em Neuro e Psiquiatria Nutricional, ofereço um suporte especializado que integra aspectos metabólicos, comportamentais e neuropsiquiátricos — essencial para quem usa ou vai usar análogos do GLP-1 como semaglutida e ozempic.
Minha Jornada
Minha paixão pela nutrição começou na cozinha, e ao longo dos anos, adquiri uma vasta experiência em ajudar pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através de mudanças alimentares sustentáveis e personalizadas.
Minha Filosofia
Acredito que cada pessoa é única e merece uma abordagem personalizada. Por isso, meu trabalho combina a ciência da nutrição com os mais recentes conhecimentos em metabolismo e neuropsiquiatria para oferecer um cuidado completo e individualizado. Meu objetivo é empoderar você com o conhecimento e as ferramentas necessárias para fazer escolhas alimentares e de estilo de vida que promovam uma saúde vibrante e duradoura.
Juntos, podemos transformar sua relação com a comida e com seu corpo, promovendo uma vida mais plena e equilibrada.
Por que me escolher?
Formação avançada integrada à prática clínica — para resultados reais e duradouros.
Neuro e Psiquiatria Nutricional:
Abordagens que consideram a ligação entre alimentação, saúde mental e bem-estar emocional. .
Apoio no Emagrecimento
Estratégias baseadas em ciência para ajudar você a alcançar e manter um peso saudável de maneira sustentável.
Consultas Nutricionais Personalizadas
Avaliação individual e planos alimentares adaptados às suas necessidades e objetivos específicos.
Apoio Contínuo
Acompanhamento e suporte para garantir que você atinja seus objetivos de saúde e bem-estar.
Quais Planos Posso Oferecer?
Escolha a modalidade que melhor se encaixa no seu momento e objetivo.
Avaliação Nutricional + Bioimpedância
Avaliação completa da composição corporal com leitura de peso, percentual de gordura, massa magra, água e taxa metabólica. Base para um plano alimentar realmente personalizado.
Bioimpedância
Exame destinado à avaliação da composição corporal, estimando massa magra, gordura corporal e água total. Informações precisas para orientar o plano alimentar ideal.
Consulta Nutricional
Acompanhamento individual com plano alimentar adaptado à sua rotina. Essencial para emagrecimento, hipertrofia ou mudança de hábitos com segurança e resultado.
Consultoria Online
Orientação e suporte nutricional onde e quando você precisar. Sugestões alimentares personalizadas com base na avaliação da sua rotina e alimentação atual.
Auriculoterapia
Equilibra a energia do corpo por meio de pontos no pavilhão auricular. Benefícios contra dores crônicas, ansiedade, depressão, distúrbios digestivos, tabagismo e rinite. Sessões de 20 a 30 minutos.
Medicina Chinesa
Terapias menos invasivas e com menos efeitos colaterais que tratamentos convencionais. Ideal para quem prefere abordagens naturais para reequilibrar o organismo e melhorar a qualidade de vida.
Ventosaterapia
Relaxamento corporal e mental, redução de dores e inflamações, melhora do fluxo sanguíneo e eliminação de contraturas musculares. Técnica milenar com benefícios comprovados para o corpo.
Acompanhamento para Gestantes
Pré-natal nutricional individualizado: 3 encontros presenciais + 2 retornos online + suporte contínuo. Previne diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e anemias. Pode iniciar em qualquer fase da gestação.
Acompanhamento Semestral
6 meses de acompanhamento completo: 6 consultas presenciais + 2 retornos online + suporte contínuo. Adequações individualizadas a cada encontro, com intervalos de 21 a 30 dias.
Estética Facial
Tratamentos personalizados para rejuvenescimento, harmonização e cuidado da pele do rosto. Protocolos com tecnologia de ponta para resultados visíveis e duradouros.
- Limpeza de pele profunda
- Microagulhamento
- Peeling e revitalização
- Harmonização facial
Estética Corporal
Procedimentos estéticos corporais para modelagem, redução de medidas e tratamento da celulite. Combinados com o protocolo nutricional para resultados potencializados.
- Drenagem linfática
- Criolipólise
- Radiofrequência
- Tratamento de celulite
Pacote GLP-1 + Estética
Combine o acompanhamento nutricional da Solange Torres com os procedimentos estéticos da Paloma Araujo. Um protocolo completo para transformação real — de dentro para fora.
- Protocolo nutricional GLP-1
- Estética corporal modeladora
- Acompanhamento integrado
- Resultados potencializados
Siga a Paloma
Acompanhe os resultados e novidades dos procedimentos estéticos da Paloma Araujo no Instagram. Veja transformações reais e fique por dentro das promoções e novos tratamentos.
- Resultados reais de pacientes
- Novidades em procedimentos
- Promoções exclusivas
- Dicas de cuidados com a pele
Pronta para montar seu protocolo GLP-1?
Nutricionista especializada em semaglutida e análogos do GLP-1 em São Paulo. Protocolo alimentar personalizado para pré-uso e em-uso — com foco em proteção muscular, comportamento alimentar e manutenção duradoura.
Perguntas sobre o acompanhamento com GLP-1
O que dizem as pacientes
Resultados reais, avaliações verificadas — histórias de quem transformou a relação com a comida.
Fui muito bem atendida e me ouviu com toda paciencia que só ela tem superou todas as minhas expectativas somente agradecer pelo cuidado e carinho super recomendo profissional excelente 😊😘
Francisca Araujo
A Solange é uma nutricionista extremamente competente e atenciosa, explica tudo muito bem e adapta a sua dieta com itens que você precisa e gosta. Simplifica os processos deixando a dieta mais fácil de seguir e mais prazerosa.
Juliana Silva
Excelente profissional, ajuda muito com os nossos objetivos, procurei uma nutricionista para me auxiliar na alimentação vegetariana e ela me acolheu com essa proposta!
Letícia Correia
Profissional extremamente competente e muito atenciosa e atendimento humanizado e acolhedor!❤️
Nilzetti Abreu
Profissional super competente! Dedicada e muito atenciosa. Organiza e adapta tudo à realidade do paciente! Gratidão
Daniela Silva
Profissional atenciosa e dedicada ao paciente. Sua consulta é completa com pesagem e medições, além de uma longa conversa , confesso que mudei alguns hábitos alimentares sem restrições ou cardápio pronto . Ela é sensacional.!
Micheli Mercatelli
Excelente, estou sendo bem atendido, por uma ótima profissional. Só tenho a agradecer!.
Leandro Souza
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